Hulahopringen har længe været betragtet som et simpelt legetøj, men i dag bruges den som et effektivt træningsredskab. Den cirkulære bevægelse, man udfører med en hulahopring, kan styrke din core, forbedre din balance og øge dit kardiovaskulære helbred. At lære at bruge en hulahopring korrekt kan ikke kun gøre din træning mere effektiv, men også […]